善待自己是睿智

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  人的一生,要做的事情很多,既要有所“追求”,但又不能“苛求”;既要努力做到“不凡”,但也不要拒绝“平凡”。凡事顺其自然,不要给自己所谓“加压”,不要跟自己无谓“较劲”,要学会善待自己,学会给自己的心灵松绑。
  
  善待自己,要学会控制情绪。是人就会有情绪。不良的情绪,常会使人意气用事,而意气用事则是人生的“杀手”。古往今来,有多少人不懂得用理智的缰绳控制自己情绪的野马,凭一时冲动,招致了极为惨重的损失,造成了无法弥补的伤害,可谓“一失足成千古恨”。调控情绪是人生的大事,要给自己的情绪加一道“保险闸”,让自己的理智做情绪的主人,努力调整心态、寻找状态、保持佳态。
  
  善待自己,要学会知足常乐。境由心生。生活中的逆境、挫折、烦恼经常可遇,但不同的是,有的人能够很快摆脱,甚至能够化烦恼、悲伤、愤怒为力量,从而柳暗花明、洞开另一番天地;有的人则耽于其中,颓唐消沉、萎靡不振、怨天尤人,甚至急火攻心,往往走向极端。人的不快乐,常常是由对自己的不满或是对别人的嫉妒引起的,如果我们能够减少欲望、降低需求、放下贪婪,就能够知足、就能够常乐。
  
  善待自己,要学会愉快生活。不管任何人,在生活中都不可能事事如意。我们碰到不如意之事,要学会往好的方面想,比上不足、比下有余,就会觉得自己其实很幸福。在比较中,收获坦荡的从容、收获奋进的勇气、收获不懈的动力,比较的结果不是心灵扭曲,而是自强不息,从中找到精神的平衡点、前进的方向、愉快的源泉。
  
  善待自己,要学会宁静致远。“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”人的欲望永远无止无休,或许只有在离开这个世界的最后一刻才会恍然大悟,原来自己的一生都是在各种不同的欲望中度过,短暂的一生竟来不及细细享受阳光、品味细雨、感受自然。在纷繁复杂的尘世间,能够拥有一份属于自己的宁静,实在是一种独特的享受,拒绝外来的诱惑,独自徜徉于自己营造的淡泊的氛围里,沏一杯咖啡、放一段音乐、逛一次商场,让疲惫的身心在宁静中好好地放个假。
  
  善待自己,要学会享受平凡。平平淡淡才是真。人生路上,有时走对一步,可能会改变一生的命运;有时走错一步,可能会付出一生的代价。一个人若时常追求复杂而奢侈的生活,往往浪费了宝贵的时间,极有可能断送美好的人生。其实,淡淡的生活,能够给我们带来生活的真谛;淡淡的幸福,能够给我们留下永恒的真诚和美丽;淡淡的亲情、友情、爱情,能够给我们增添无尽的快乐和幸福。
  
  文/梅姑